Любите мороженое? 🍦🍦🍦

http://weaker-sex.ru/post/124001986259 http://weaker-sex.ru

Предлагаем вам отличную альтернативу, которая не уступит по вкусу жирному пломбиру!!!

Ингредиенты:

Банан – 1 шт.
Молоко – 150 мл
Ягоды – горсть
Шпинат – 30 г
Кокосовая стружка – по вкусу

Приготовление:

1. Заранее отправить в морозилку банан (порезать на мелкие ломтики).
2. Смешать банан с молоком (70 мл) в блендере.
3. Выложить половину бананового “крема” в стеклянный стакан, убрать в морозилку.
4. В оставшуюся банановую часть добавить шпинат (или киви, если вы еще не готовы есть зелень)
5. Аккуратно выложить на банановый слой, убрать в морозилку.
6. Смешать в блендере ягоды с 50 мл молока.
7. Выложить на шпинатный слой, убрать в морозилку еще на 5 минут.
8. Достать и посыпать кокосовой стружкой.

pioZinsPY48.jpg

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s